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女性气血不足易衰老 按摩穴位调血气

发表日期:2013-10-09 00:00 | 来源 :中华养生网 | 点击数: 次 收听:

  衰老是女性美容的一大天敌,随着年纪的增长,衰老的痕迹也会慢慢浮现出来,很多女性通过护肤品来抗衰老,这样只是表面效果。抗衰老除了护肤品和良好的饮食生活习惯外,你还可以通过按摩来延缓衰老。我们身体的5个部位与青春息息相关,如果多加按摩就可以帮你调养血气抗衰老。

  女人气血不和易早衰

  人体的气和血流行于全身,是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。历代养生学家十分重视气血与人体健康的关系,认为充盛调和,方司百病不生,延年益寿。一旦气血失常,必然会影响及机体的各种生理功能,而导致疾病的发生。

  女人体内气血失调,会严重影响身体健康,还会让容颜早衰。血气失调的女人会出现失眠多梦、面黄长斑头发干枯等问题,久之会导致身体机能的减退,提早衰老。

  按摩5部位,调节气血抗衰老

  1、脚底

  脚底板有很多个关乎人体健康的穴位,多达70多个,而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系,起到平衡人体各部脏器的联系作用,因此,脚被称为人的“第二个心脏”。

  经常按摩脚底板,进行沐足,活跃脚底血气,多点散步或者踩鹅卵石,用温水泡脚等都有助于促进脚腿的血液循环,调节阴阳平衡,防治疾病,有健身、延年益寿的作用。

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