本周推荐

> 中医养生 > 穴位养生 > 常按九大养生穴位 可有效防色斑

常按九大养生穴位 可有效防色斑

发表日期:2013-10-24 00:00 | 来源 :中华养生网 | 点击数: 次 收听:

  对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴(阿是穴,穴位分类名,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称)的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

  产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

  常按这九大穴位不长斑:

  气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

  关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

  膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

  脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

小编推荐:
穴位养生 八个刮痧穴位提高免疫
八明目穴位按摩方法 攒竹穴缓解
常见病穴位按摩疗法 扁桃腺疼痛
常按八穴位找回睡眠 内关穴宁心

养生热点:
  • 推荐产品
  • 相关养生资讯

    养生专题

    热点排行

    栏目排行

    • 常识
    • 饮食
    • 运动
    • 中医
    • 保健
    热点推广
    养生图片