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冬季常按摩七穴位 让你彻底告别感冒

发表日期:2014-01-12 00:00 | 来源 :中华养生网 | 点击数: 次 收听:

  按摩穴位可以保健这个我们都是知道的,可以预防一些疾病这也是属于正常的,但是你能想象到按摩穴位可以治疗感冒吗?按摩穴位可以有效治疗感冒哦,常按摩七个穴位有效防治感冒,一起来看看吧。

  1、风池

  取穴方法:定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、治疗咳嗽的穴位俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法

  风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。

  2、肺俞

  第3胸椎棘突下旁开1.5寸。操作:用食、中二指端在穴上按揉。约揉15~30次;治疗咳嗽的穴位用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推,约分推30~50次。

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