细数当前最红的女星当属全智贤莫属了，33岁的全智贤凭借热播剧《来自星星的你》中的国民顶级女演员的千颂伊而红遍整个亚洲。其中全智贤不管是时尚的装扮还是高品位的谈吐使得全智贤有着“韩国时尚教主”“性感国民女神”等美誉，散发着无限魅力，就像电视中说的一样拥有防腐剂美貌和魔鬼身材，全智贤是如何保持的呢?全智贤身材养成术是通过哪些方面来实现的?今天就一起来看看全智贤的打造好身材的妙招吧!

　　1、左手吃饭

　　全智贤惯用右手，但是她听说左手吃饭能有效的控制食欲和减轻体重，而且身体内的胆固醇含量也会降低到正常的水平。所以后来她开始训练用左手吃饭。

　　2、有氧运动

　　有氧运动使全智贤从带着婴儿肥的少女变成了今天的性感女神，所以不管多忙，她都坚持每周一、三、五跑步，二四六进行其他锻炼。

　　有氧运动是公认的最有效的减肥运动，每天至少30分钟，可以燃脂塑身两不误。

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