中老年人养生益寿法常梳头 每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚...[详情]
冬季骑车锻炼很好 注意三点有利延寿自行车是一种常见而又便利的交通工具，也是一项很好的体育运动。随着人们环保和健身意识的提高，选择自行车出行和锻炼...[详情]
睡前梳头搓脚 生血养气益寿头和脚一直是保健的重要部位，对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对女性养生大有裨益。 每天睡...[详情]
常按身体五大部位 每天几分钟延寿命常按以下部位，能有效的帮你延长寿命，更能养生防疾病，你想长命百岁吗？快按5大部位。 1、脚底 人的脚底有70多个穴位...[详情]
如何延长染发寿命 五措施让发色更长久染发 这似乎成为了一种很是常见的时尚美发教程，为头发上一种时常的发色，为发型增色不少，而在生活中为了避免好看发...[详情]
气功范畴广泛 常练祛病益寿现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“...[详情]
肾虚体弱容易得病 分年龄段补养益寿肾与身体各部分相连，肾虚则多病，易衰老，而肾的功能会随着人的年龄增长会有所改变，因此必须分年龄阶段有重点来补肾...[详情]
男性长寿要手握法宝 八大秘诀保健康安乐长寿是多少人的心愿！女人的平均寿命比男人长，这几乎都成为共识，为何男人不能像女人那样长寿？想做个 长寿男人，你...[详情]
揭九长生不老古方 探求延年益寿秘诀大家应该都知道秦始皇追求长生不老的典故。在古代，人们都很重视养生，尤其是皇室更是追求长生不老。那么，古代皇室的...[详情]
九大中医养生秘方 防治疾病延年益寿如今，中医养生为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学...[详情]
