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夏至节气养生起居篇 温水冲澡充足睡眠
二十四节气之一的夏至就要到了，这时高温模式也开启，合理调整起居和调节情绪，可以达到养生保健的功效。那么夏至节气养生起居注意什么呢?今天为您介绍二十四节气之夏至起居篇，带你 ... [更多详细]
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发布日期：2014-06-18 -
夏至节气养生防晒篇 晒后修复不可少
夏至节气到来，天气更加炎热，紫外线强烈，这个时候不仅要保健身体，防晒也是必不可少的，外出必须做好防晒措施，比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及太阳伞等等，以免晒伤皮肤，甚 ... [更多详细]
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发布日期：2014-06-18 -
夏至节气养生六宜忌 忌冷水洗浴饮食宜
夏至是二十四节气中的一个，夏至到了预示天气将越来越热，这个时候要做好养生工作，夏至养生是有讲究的，有些事能做，有些事做了却伤身，那么夏至养生有哪些宜忌呢?下面请大家跟着小 ... [更多详细]
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发布日期：2014-06-18 -
夏至节气如何防病 热水泡脚针灸治病
夏至节气如何防病?夏至为每年的6月21日或22日。夏至意味着炎热天气的正式开始，之后天气越来越热。这个时候要注意防病保健，那么夏至节气要预防哪些疾病呢?如何预防疾病呢?下面就一起来 ... [更多详细]
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发布日期：2014-06-18 -
夏至养生避开14个误区 运动后立即冲凉
夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日。夏至节气是一年之中阳气最旺的时节，这时若是不注意一些养生细节，容易损伤阳气，对身体不利。夏至节气要注意养生，一定不能走进 ... [更多详细]
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发布日期：2014-06-17 -
夏至节气养生饮食篇 坚持“六多三少”
夏至节气的到来表示真正的夏天到了，确实炎热的夏季已来到我们的身边。想要平安度过夏至时节，养生保健可不能马虎。夏至养生饮食要坚持六“多”三“少”，下面就跟小编一起来看看。 ... [更多详细]
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发布日期：2014-06-17 -
夏至养生吃什么 多吃粥多饮茶多吃青菜
夏至养生吃什么?夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90时始。夏至这天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至过后就将进入伏天，此时天 ... [更多详细]
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发布日期：2014-06-16 -
夏至养生“三字经” 常运动补水分养阳
到了夏至节气，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力也有所降低，稍微不注意就会中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢 ... [更多详细]
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发布日期：2014-06-16 -
夏至节气如何养生 注意养阳忌贪凉食宜
夏至养生方法有哪些?夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，下面就一起 ... [更多详细]
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发布日期：2014-06-13 -
夏至养生注意防中暑 中午多休息饮食清
夏至养生方法有哪些?夏至到来，气温较高，天气闷热，容易中暑。专家提醒说，夏至后不久，一年中最热的时候将随即到来，因此，要做好防暑降温工作。那么夏至节气如歌预防中暑呢?下面就 ... [更多详细]
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发布日期：2014-06-13
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